11 Feb 6 pasos para ¡un día de spa en casa!
Hay más en la vida que trabajar, comer, dormir y repetir. Si te sientes agotado y nervioso, cambia tu rutina diaria y tómate un tiempo de calma muy necesario con un día de spa casero.
Cómo tener un día de spa en casa
No necesitas mucho para crear una relajante experiencia de spa. Aquí hay seis formas simples de relajarte, refrescarte y sentirte listo para conquistar el mundo, o al menos tu lista de tareas pendientes.
Consejo de YL: si no tienes tiempo para un día de spa completo, busca un momento de calma haciendo solo una o dos de estas ideas.
- Crea un ambiente relajante con aromas relajantes.
Prepara el escenario para la mejor sesión de mimos con una de nuestras mezclas de difusores inspiradas en spa. Con aceites esenciales como lavanda, madera de cedro y sándalo real hawaiano™, estas recetas listas para el difusor le darán un aroma calmante y reconfortante a tu experiencia de spa.
O elige una de las mezclas exclusivas de Young Living. Prueba opciones como Citrus Fresh™, Joy™ o Peace & Calming® - Baja las luces y da inicio a la música relajante.
La música y la iluminación marcan la pauta para un comienzo lujoso de la mañana o de la noche de spa. Pon música suave y relajante para invitar a sentimientos de tranquilidad. Luego atenúa o apaga las luces y usa un difusor de aceite esencial, como Aria® Ultrasonic Diffuser, para agregar una iluminación relajante a tu espacio. - Toma una ducha o baño de vapor infundido con aceites esenciales.
¿Alguna vez deseaste poder bañarte en tus aceites esenciales favoritos? Con estos consejos y trucos, ¡puedes hacerlo! Aprende qué aceites son seguros para los baños y cómo preparar espuma infundida con aceites esenciales para tu baño.
Si no tienes tiempo para hacerlo tú mismo, busca Bombas de baño calmantes de lavanda o Bombas de baño relajantes para una explosión de aroma que calmará tus sentidos.
¿El baño en tina no es lo tuyo? Prueba agregando sales Epson y unas gotas de tu aceite esencial favorito a un baño de pies para un momento relajante en tu día.
- Dale un poco de amor a tu piel exfoliando e hidratando.
¿Qué es un día de spa en casa sin cuidado de la piel? La exfoliación elimina las células muertas de la piel y deja la piel fresca y suave. Si la piel seca y con picazón está impidiendo tu paz interior, prueba técnicas de cepillado en seco para lograr una piel suave e irresistible.
Luego, sella la humedad con un masaje de aceite o con tus lociones corporales y faciales favoritas. Si deseas una hidratación más intensa, puedes aplicar el ungüento de rosas de Young Living. - Disfruta de una mascarilla capilar.
No olvides darle a tu cabello la misma atención que a tu piel. ¡Checa este video de mascarilla para el cabello casera y agrégala a tu rutina de mimos!
https://www.youtube.com/embed/6R7UY90xBKQ
- Disfruta de una taza de té caliente o de una refrescante infusión de agua.
Hay algo acerca de preparar una taza de té que se siente calmante y meditativo. Si prefieres una hidratación fría y refrescante, agrega hielo a tu té macerado para enfriarlo o usa tus aceites Plus™ favoritos para crear infusiones hidratantes y deliciosas.
¿Quieres más ideas de spa en casa? Escríbenos en los comentarios para recibir la guía paso a paso para un masaje de aromaterapia.
¿Cuáles son tus formas favoritas de crear un momento de spa en casa? Compártenos aquí debajo!
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